Det å spille ansvarlig kan være enkelt for én person, men svært vanskelig for en annen. Ta en titt på våre praktiske tips og verktøy for å spille trygt på nettet. Ta også en titt på anbefalte apper for ansvarlig spill, organisasjoner og gratis hjelpelinjer.
Hvis du opplever at du sliter med et gamblingproblem eller du kjenner noen som sliter, er det mulig å få hjelp. Fagfolk er alltid klare til å hjelpe deg når du trenger det som mest. Her er noen av de største internasjonale og lokale hjelperessursene.
GamblingTherapy.org
GamblingTherapy.org er en internasjonal ressurs som tilbyr hjelp til alle som trenger det. De tilbyr en flerspråklig hjelpelinje, slik at du kan få hjelp på ditt eget språk. Her er det også mulig å bli del av støttegrupper på ulike språk. Hos GamblingTherapy kan du motta hjelp via støtteforum og e-post, noe som er fint hvis du ønsker å kommunisere uten å måtte snakke i telefonen.
Til den offisielle nettsiden
BeGambleAware.org
BeGambleAware tilbyr konfidensiell hjelp og støtte til alle som er bekymret for spillvanene sine.
Til den offisielle nettsiden
Det finnes mange verktøy på nettet, enten du er ute etter å lære mer om problemspill eller ønsker å ta en test for å finne ut mer om deg selv. Ta en titt på ressursene og verktøyene som er tilgjengelig for spillere som trenger en hjelpende hånd eller mer informasjon.
ResponsibleGambling.org
ResponsibleGambling.org fokuserer på alle aspekter av problemspill. Her tilbys ressurser både for voksne og unge, og det er enkelt å finne noe som passer for alle og enhver. Besøkende kan dessuten finne mange regionsspesifikke ressurser, inkludert gratis telefonnumre, programmer for selvekskludering og mer.
Til den offisielle nettsiden
GT-appen
GT-appen er designet av GamblingTherapy.org, og finnes både på Android og iOS. Denne appen gir tilgang til spørreundersøkelser, live chat, øvelser, motiverende sitater, krisestøtte og mye mer. Alt dette er tilgjengelig gratis når du måtte trenge det.
Til den offisielle nettsiden
Tips for å spille ansvarlig på nettet:
Angi et budsjett og hold deg til det. Dette er svært viktig, enten du spiller i et fysisk casino eller på nettet. Sørg for at budsjettet gjenspeiler pengene du er villig til å tape.
Du bør aldri spille mens du er påvirket av alkohol eller narkotika, da dette kan føre til at du tar avgjørelser du vil angre på senere.
Hvis du er trist eller lei deg bør du ikke spille for å føle deg bedre. Hold deg unna nettcasinoer hvis du trenger å lette humøret.
Når du spiller på nettet er det fort gjort at tiden flyr uten at du oppdager det. Sett på en alarm eller følg med på klokken for å sikre at du ikke bruker mer tid enn du har tenkt.
Det finnes mange verktøy for ansvarlig spill hos de ulike nettcasinoene. Dette inkluderer å angi grenser for innskudd, innsatser og uttak. Du kan også selvekskludere deg for å ta en pause fra spillingen i en viss tidsperiode eller for godt.
Mange organisasjoner anser spillavhengighet som et mentalt helseproblem, og derfor er det viktig å snakke med en psykolog når du trenger hjelp. Men, det er viktig å huske at det ikke er noen grunn til å skamme seg for å få hjelp til spillavhengighet.
Noen spill, for eksempel poker, krever en viss grad av ferdigheter, men alle casinospill er sjansespill. Kort stokkes og deles ut i vilkårlig rekkefølge, og symbolene som dukker opp på hjulene er helt tilfeldige. Det hele handler med andre ord om flaks, og det er ingen måte å påvirke den på.
Tenk deg at du taper mens du spiller på en spilleautomat, men du har lyst til å fortsette å spille, i håp om å få en gevinst til slutt. I slike tilfeller er det viktig å slutte å spille, og heller prøve igjen en annen dag.
Hvis du mistenker at du har eller er i ferd med å utvikle et spillproblem, er første steget å lukke casinokontoen din. Ta deretter kontakt med fagfolk for å få hjelpen du trenger. Sørg også for å gjøre det du kan for å unngå å bli fristet til å fortsette å spille.
OnlineCasinoReports er en ledende, uavhengig leverandør av casinoanmeldelser på nettet. Vi har levert pålitelige casinoanmeldelser, nyheter, veiledninger og spillinformasjon siden 1997.
Abonner på nyhetsbrevet vårt
Få nyheter om eksklusive bonuser og kampanjer.
Merk
Ved å besøke dette nettstedet bekrefter du at du er over 18 år, og at du gir oss samtykke i å bruke informasjonskapsler. Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre nettleseropplevelsen din, tilby personlige annonser eller innhold og analysere trafikk. Les mer
Blackjack
Rulett
Spilleautomater
Baccarat
Videopoker
Craps
