Ansvarlig spill

Det å spille ansvarlig kan være enkelt for én person, men svært vanskelig for en annen. Ta en titt på våre praktiske tips og verktøy for å spille trygt på nettet. Ta også en titt på anbefalte apper for ansvarlig spill, organisasjoner og gratis hjelpelinjer.

Gambling på nettet skal alltid være gøy. Men, som med alle former for underholdning, kan det gå for langt og bli en avhengighet. Avhengighet er skremmende, og vi vil sikre oss at alle lesere vet hvordan de kan spille på en trygg og ansvarlig måte.

Profesjonell hjelp

Hvis du opplever at du sliter med et gamblingproblem eller du kjenner noen som sliter, er det mulig å få hjelp. Fagfolk er alltid klare til å hjelpe deg når du trenger det som mest. Her er noen av de største internasjonale og lokale hjelperessursene.

GamblingTherapy.org

GamblingTherapy.org er en internasjonal ressurs som tilbyr hjelp til alle som trenger det. De tilbyr en flerspråklig hjelpelinje, slik at du kan få hjelp på ditt eget språk. Her er det også mulig å bli del av støttegrupper på ulike språk. Hos GamblingTherapy kan du motta hjelp via støtteforum og e-post, noe som er fint hvis du ønsker å kommunisere uten å måtte snakke i telefonen.
Til den offisielle nettsiden

BeGambleAware.org

BeGambleAware tilbyr konfidensiell hjelp og støtte til alle som er bekymret for spillvanene sine.
Til den offisielle nettsiden


Ressurser og verktøy

Det finnes mange verktøy på nettet, enten du er ute etter å lære mer om problemspill eller ønsker å ta en test for å finne ut mer om deg selv. Ta en titt på ressursene og verktøyene som er tilgjengelig for spillere som trenger en hjelpende hånd eller mer informasjon.

ResponsibleGambling.org

ResponsibleGambling.org fokuserer på alle aspekter av problemspill. Her tilbys ressurser både for voksne og unge, og det er enkelt å finne noe som passer for alle og enhver. Besøkende kan dessuten finne mange regionsspesifikke ressurser, inkludert gratis telefonnumre, programmer for selvekskludering og mer.
Til den offisielle nettsiden

GT-appen

GT-appen er designet av GamblingTherapy.org, og finnes både på Android og iOS. Denne appen gir tilgang til spørreundersøkelser, live chat, øvelser, motiverende sitater, krisestøtte og mye mer. Alt dette er tilgjengelig gratis når du måtte trenge det.
Til den offisielle nettsiden

Tips

Tips for å spille ansvarlig på nettet:

FAQ

Det finnes mange verktøy for ansvarlig spill hos de ulike nettcasinoene. Dette inkluderer å angi grenser for innskudd, innsatser og uttak. Du kan også selvekskludere deg for å ta en pause fra spillingen i en viss tidsperiode eller for godt.

Mange organisasjoner anser spillavhengighet som et mentalt helseproblem, og derfor er det viktig å snakke med en psykolog når du trenger hjelp. Men, det er viktig å huske at det ikke er noen grunn til å skamme seg for å få hjelp til spillavhengighet.

Noen spill, for eksempel poker, krever en viss grad av ferdigheter, men alle casinospill er sjansespill. Kort stokkes og deles ut i vilkårlig rekkefølge, og symbolene som dukker opp på hjulene er helt tilfeldige. Det hele handler med andre ord om flaks, og det er ingen måte å påvirke den på.

Tenk deg at du taper mens du spiller på en spilleautomat, men du har lyst til å fortsette å spille, i håp om å få en gevinst til slutt. I slike tilfeller er det viktig å slutte å spille, og heller prøve igjen en annen dag.

Hvis du mistenker at du har eller er i ferd med å utvikle et spillproblem, er første steget å lukke casinokontoen din. Ta deretter kontakt med fagfolk for å få hjelpen du trenger. Sørg også for å gjøre det du kan for å unngå å bli fristet til å fortsette å spille.

Merk

Ved å besøke dette nettstedet bekrefter du at du er over 18 år, og at du gir oss samtykke i å bruke informasjonskapsler. Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre nettleseropplevelsen din, tilby personlige annonser eller innhold og analysere trafikk. Les mer